La Naturopathie propose des alternatives saines, efficaces et hypoallergénique à quelques produits testés sur les animaux.
Mais attention, prenez soin de n'acheter que des huiles et des huiles essentielles bio de qualité AB ou écocert.
Pour le visage:Contre l'acné: Alternez deux fois par semaine un masque à la levure de bière et un à l'argile verte.
Tous les jours, appliquez à l'aide d'une compresse une dilution de 5 gouttes d'huiles essentielles de bois de rose das un bol d'eau.
Contre les rides: prévenez leur apparaition en associant l'huile de germe de blé avec de l'huile de bourrache.
Aussi tous les jours, mettez une cuillère à café de tilleul séché pour une tasse d'eau au fond d'une théèire, et versez-y l'eau frémissante (non bouillante). Laissez trempez 10 à 20 min puis filtrez avec une passoire.Trempez y une compresse et nettoyez votre visage avec.
Contre la peau trop grasse: nettoyez tous les jours votre visage avec une eau de rose et hydratez-le à l'aide d'une crème préparez avec de l'huile essentille de myrrhe, de l'huile de noisette et de l'eau. Testez la bonne absorption de la crème par la peau sur le dos de votre main.
Contre la peau trop sèche: nettoyez tous les jours votre visage avec une eau d'oranger et hydratez-le à l'aide d'une crème préparée avec de l'huile essentille de bois de santal, de l'huile de jojoba et de l'eau. Testez la bonne absorption de la crème par la peau sur le dos de votre main.
Pour une cure de désintox: finnissez toujours votre démaquillage par une brumisation d'eau thermale.
Faites un masque en mixant de la poudre d'argile, un peu d'eau et 3 gouttes d'huile essentille de citron.
Hydratez votre visage tous les jours durant 3 semaines avec 10 gouttes d'huile de jojoba, d'onagre ou d'argan.
La beauté du corps:Pour une cure de désintox: Prenez un bon bain chaud avec 10 gouttes d'huile essentille de lavande durant 15 min puis prenez une douche et séchez vous sans frottez la serviette mais simplement en tapotant doucezment votre peau.
Contre la cellulite: Appliquez plusieurs fois par jour en compresse de l'algue varech vésiculeux cuites dans de l'eau chaude.
Une fois par semaine prenez un bain comme pour la désintox mais avec de l'huile essentielle de cyprès.
Hydratez-vous à l'aide d'une crème préparée avec de l'huile essentille de romarin, de l'huile de jojoba et de l'eau. Testez la bonne absorption de la crème par la peau sur le dos de votre main.
Et évitez le café, le chocolat et l'excès de sel.
Contre les vergetures Mettez 1 cuillère à café d'alchémille séchée par tasse dans de l'eau froide et portez à ébullition. Laissez frémir pendant 10 à 20 min puis filtrez. Appliquez matin et soir en compresse.
Hydratez ensuite localement avec de l'huile d'aloès.
Pour tous les cas: hydratez vous toujours, mangez bien et finissez votre douche par un jet d'eau froide.
Autres soinsContre les ongles cassants: trempez-les dans une huile d'olive tiède avec 5 gouttes d'huile essentielles de lavande ou de jus de citron.
Massez vos ongles avec de l'huile d'amande douce ou d'avocat.
Contre les pellicules: ajoutez cinq d'huile d'huile essentielles de citron et de romarin dans une petite cuillérée d'huile et masser délicatement le cuir chevelu 10 ou 15 min avec des mouvements circulaires. Pratiquez ces massage 2 fois par jour, matin et soir.
D'après Comment se soigner avec l'aromathérapie aux éditions de vecchi et Aide-mémoire de Naturopathie aux éditions PocketNature.